2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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611 kcal
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지방: 35.89g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 33.12g.
아침 식사: Rabanetes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. 점심 식사: Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Frito. 저녁 식사: Rabanetes, Seara Presunto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Dona Benta Bolinho de Chuva. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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