2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1716 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 224.18g.
아침 식사: Windau Teewurst, Landbäckerei Roggenmischbrot . 점심 식사: Banane, Nektarinen, Milchreis. 저녁 식사: Erbsen, Rührei, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. 간식/기타: Jean Pierre Milchbrötchen , TiP H-Vollmilch 3,5%, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Honig & Nuss. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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