2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1641 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 240.28g.
아침 식사: Kaffee, Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Kaffee, Zucker, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. 저녁 식사: Zucker, Paniertes Schnitzel, Knorr Helle Soße, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Lindt Schokolade 90%, Zucker, Wasa Delicate Crackers Sea Salt , Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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