2013년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 8일:
|
2059 kcal
|
지방: 62.79g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 300.28g.
아침 식사: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Weetabix. 점심 식사: Wholemeal Bread, Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce. 저녁 식사: Tartare Sauce, Cooked Green Peas (from Frozen), Cod Steak in Parsley Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Chocos, Hard Lollies, Chocolate Orange Bar. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|