2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1964 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 203.79g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori Rossi, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Ferrari GranMix Classico, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Mirtilli, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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