2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1083 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 101.45g.
아침 식사: Оливковое Масло, Vito Грано Хлеб Пшеничный , Сыр Фета, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 점심 식사: Зубатка, Персики, Макароны Отварные. 저녁 식사: Борщ Украинский. 간식/기타: Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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