2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
1055 kcal
|
지방: 20.05g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 135.41g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Борщ Кабардинский. 저녁 식사: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Лук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Лук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|