2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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200 kcal
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지방: 2.53g | 단백질: 13.79g | 탄수화물: 30.32g.
아침 식사: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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