🤷🏼♀️
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
1131 kcal
|
지방: 40.20g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 109.53g.
아침 식사: Пестравка Молоко Отборное, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Магнит Тунец Салатный Deli. 저녁 식사: Нектарин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Пестравка Кефир 3,2%. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|