cc7611님의 저널, 2019년 07월 9일

體脂35.3
骨骼肌24.8
64.9 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
1521 kcal 지방: 70.39g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 157.24g.   아침 식사: Migros Bio Milch, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Chiquita Banane. 점심 식사: Edeka Pommes, Like Meat Schnitzel. 저녁 식사: Pfiff Paprika Ripps, 洋菇, Aldi Bio Eier, Gutes Land Butter, Gut & Günstig Toastkäse. 간식/기타: Actimel Kirsche. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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