2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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2398 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 178.81g | 탄수화물: 302.66g.
아침 식사: Albume(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Pompelmo(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Cavolfiore(Inran), Esselunga Riso Basmati, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Albume(Inran), Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Cereali Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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