2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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918 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 108.21g.
아침 식사: Кофе, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Черника, Сырники 0% на Рисовой Муке. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 0%. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис". 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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