2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1341 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 145.30g.
아침 식사: Sea Harvest Hake Fillets, Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 점심 식사: USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Chicken (Breaded and Fried) , Sea Harvest Crumbed Hake Fillets. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Peanut Butter, Apples , Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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