2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 48.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
3251 kcal
|
지방: 71.56g | 단백질: 141.60g | 탄수화물: 537.37g.
아침 식사: Яблоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Капуста, Морковь, Ашан Грецкие Орехи, Шебекинские Макароны Перья, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. 저녁 식사: Дары Природы Финики Сушеные, Националь Рис Девзира, Скумбрия Запеченная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|