2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
1369 kcal
|
지방: 84.94g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 93.75g.
아침 식사: Равис Буженина Рощинская, Качественные Продукты Оладьи Классические, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Равис Буженина Рощинская, Капустный Салат. 저녁 식사: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Салат из Свеклы с Майонезом, Кабачковая Икра, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Жареная Картошка. 간식/기타: Яблочные Оладьи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|