2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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2224 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 377.83g.
아침 식사: Despar Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mela. 점심 식사: Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Garofalo Cous Cous. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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