2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
1072 kcal
|
지방: 39.45g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 144.50g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Магнит Сыр Королевский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Магнит Банан, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачок Гриль, Правильное Решение Крупа Гречневая. 간식/기타: Красные Вишни, Малина, Конфета, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|