2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
|
1484 kcal
|
지방: 61.26g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Medjool Datteln, Bresso Walnuss, Essiggurken, Putenschinken, Käse, Medjool Datteln, Schwarze Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g), Gekochtes Ei. 점심 식사: Wassermelone, Mamma Gina Tomatensauce, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 저녁 식사: Käse, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella mit Paprika, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 간식/기타: Red Band Saure Zungen , Schokobanane. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|