2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1808 kcal
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지방: 74.80g | 단백질: 70.33g | 탄수화물: 210.55g.
아침 식사: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Геркулес Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Corny Big Coconut. 간식/기타: Вкус Желаний Негр в Пене. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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