2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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704 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Огурец, Овсяноблин. 점심 식사: Салат из Пекинской Капусты, Постный Борщ. 저녁 식사: Чудо Йогурт , Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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