2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1250 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 158.62g.
아침 식사: 오미자차, 스타벅스 (Starbucks) 바질펜네. 점심 식사: 블루베리, 자두, 후지 사과, 한성기업 크래미, 동원 리얼 치즈봉, CJ 햇반. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, California gold nutrition 단백질 보충제, 토마토. 간식/기타: 파리바게트 햄에그 샌드위치. 더보기
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안정된 체중
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