2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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745 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 41.12g | 탄수화물: 73.65g.
아침 식사: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Banana Prata, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Crepioca, Queijo Branco. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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