2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1343 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 177.20g.
아침 식사: Zucchero, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Manzotin Carne Bovina in Gelatina. 저녁 식사: Iper Simply Insalata Iceberg, Pane Integrale, Patata Bollita, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. 간식/기타: Milka Piacere Fondente, Nestlé Barretta Fitness, Cantalupo (Melone), Land Yogurt Intero alla Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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