2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2282 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 160.84g | 탄수화물: 299.28g.
아침 식사: Selex Gallette di Farro, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Mele Golden Delicious, Mareblu Tonno al Naturale, Selex Fagioli Cannellini Bio. 저녁 식사: Olive Nere, Uovo, Grandi Riso Basmati, Albicocche, Montana Ragù alla Bolognese, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Waxy Maize Starch, Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Impact Whey Chocolate And Nut. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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