2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2108 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 180.90g.
아침 식사: Vollkornbrot, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Champignons Frisch, Lidl Rindergulasch. 저녁 식사: Genuss der Saison Bruschetta Aufstrich, Vollkornbrot, Aldi Vitalbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Bier. 간식/기타: Storck Knoppers, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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안정된 체중
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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