2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1456 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 167.64g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья Семья, Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Кефир 1%, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Яичный Белок. 저녁 식사: Арахис, Кефир 1%, Овсяные Хлопья Семья, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|