2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1075 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 118.21g | 탄수화물: 12.72g.
아침 식사: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar, Omelete. 점심 식사: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Tomates Vermelhos, Omelete, Chá (Infusão). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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