2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1621 kcal
|
지방: 25.07g | 단백질: 144.24g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: Valsoia Latte di Soia Light, Hero Marmellata Light Fragole, Panccake. 점심 식사: Selex Orzo Perlato Biologico, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 저녁 식사: Albicocche, Selex Cuori di Nasello, Scarola, Daily Bread Pane di Segale. 간식/기타: Biscotti proteici, Banana, Scotti Gallette di Riso , Net Integratori VB Whey 104. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|