|
Начну ибо нужно начать
В прошлом году получилось и в этом тоже все получится 🙌🏻
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1315 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Персики, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Картофельный Суп. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Оладьи, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|