2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1483 kcal
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지방: 111.25g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 37.33g.
아침 식사: Giglio Burro Leggero, Daily Bread Gallette Norvegesi, Caffè Macchiato. 점심 식사: Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Sodo, Asiago, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maionese. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Pancetta, Carne Salada, Maionese, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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