2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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453 kcal
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지방: 11.58g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 18.80g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Brownie do Luiz Brownie, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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