2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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948 kcal
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지방: 25.88g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 79.21g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Esselunga Albicocche, Dried Prune, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi. 점심 식사: Coop Prugne Gialle, Dulano Petto di Pollo. 저녁 식사: Lidl Tonno al Naturale, Cherry Tomatoes, Milbona Fiocchi di Latte. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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