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No weight shift but I can feel in the way my clothes fit and the ease with which my muscles carry me through tasks that fat is shifting and muscles are growing.
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102 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1678 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 226.14g.
아침 식사: Woolworths Fresh Custard, Penne. 점심 식사: Oranges . 저녁 식사: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 간식/기타: Freshpak Rooibos, Nestle Hot Chocolate, Oranges , Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt. 더보기
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안정된 체중
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