2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1177 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 143.15g.
아침 식사: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), ВкусВилл Варенье Груша. 점심 식사: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Груша, Перловка Отварная. 저녁 식사: Bonduelle Горох, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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