2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1581 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 170.98g | 탄수화물: 115.25g.
점심 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Fibre One Salted Caramel Square, MyProtein MyBar Zero - Cookies & Cream, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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