2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1304 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 169.59g.
아침 식사: Черная Смородина, Варенье, Банан, Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. 점심 식사: Варенье, Нектарин, Черешня. 저녁 식사: Варенье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Отварной, Сердце Куриное, Капустный Салат. 간식/기타: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Глобус Масляная Рыба. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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