2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1781 kcal
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지방: 68.81g | 단백질: 195.22g | 탄수화물: 77.66g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. 저녁 식사: Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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