lafra_trovato님의 저널, 2019년 07월 8일

2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
112 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 42 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
1505 kcal 지방: 60.01g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 166.09g.   아침 식사: Nestlé Fitness Original, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aia La Viennese. 저녁 식사: Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 간식/기타: Banana. 더보기
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