2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2023 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 192.83g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Miele. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Coop Tonno al Naturale, Esselunga Tortelli Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Petto di Pollo. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 더보기
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