2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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867 kcal
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지방: 22.13g | 단백질: 42.44g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Vegetable Soup. 저녁 식사: I&J Hake Fillet, Vegetable Soup. 간식/기타: Woolworths Fat Free Yoghurt, Strawberries , Naartjie, Granny Smith Apples. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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