2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1448 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 187.25g.
아침 식사: Kiwi, Brugnon, Banane, Canderel Cankao, Yoplait Petit Suisse 0%, Myrtilles, Nat & Vie Boisson Amande, Melbio Farine T65, Melbio Farine de Blé T110, Oeuf (Entier), Monoprix Ricotta. 점심 식사: Lidl Laitue Iceberg, Bulk Powders Farine de Coco, Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Soignon Fromage de Chèvre, Champignons, Oignons, Carottes, Cora Haricots Blancs, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Cidacos Pois Chiches. 저녁 식사: Sojasun Yaourt Citron, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Maizena Maizena, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Blanc d'Oeuf, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Tartex Tranches Veggie Nature, Courgette. 간식/기타: Bjorg Granola Mangue Cajou, Grenade, Myrtilles, Sojasun Yaourt Citron, Courgette, Kiwi, Brugnon, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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