2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
2247 kcal
|
지방: 96.72g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 234.07g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Heinz Кетчуп Balsamic, Магнит Томаты Свежие, Избенка Сыр Творожный Кремко, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Торт Маракуйя, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Магнит Овощи Запеченные, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Heinz Кетчуп Balsamic, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|