2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1003 kcal
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지방: 43.81g | 단백질: 39.64g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Karotten, Rührei. 점심 식사: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Fruchtsalat. 저녁 식사: Homann Rollmops, Président Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchininudeln, Pellkartoffeln. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Getrocknete Pflaumen, Walnüsse, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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