2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1220 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лаваш, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. 점심 식사: Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 간식/기타: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. 더보기
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안정된 체중
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