2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1534 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 136.07g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь, Красные Помидоры, Березка Молоко 1,5%, Каша, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Травяной Чай, Местное Известное Крекер Злаковый, Малина (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Yopro. 저녁 식사: Творожная запеканка, Чай, Савушкин Творог Мягкий 0%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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