2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1285 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 151.12g.
아침 식사: Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Fage Total 0%, la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche. 점심 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Ragù, Divella Pasta Fresca Integrale, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Coca-Cola Zero Gusto Limone, la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Ragù, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, EuroCompany Banana Chips. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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