2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1335 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Pasta. 저녁 식사: Crackers Integrali, Conad Ceci, Coop Olive Nere Snocciolate, Carote, Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold, Mandorle. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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