2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1509 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 200.52g.
아침 식사: Банан, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Сушеный Инжир, Лукум, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Ореховый Микс , Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. 간식/기타: Сливы, Черешня. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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