2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2573 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 238.22g | 탄수화물: 279.42g.
아침 식사: Banana, Fage Fruyo 0% Pesca, Prozis Pancake Chocolate Browniensa. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Scotti Gallette di Riso e Mais, Fesa di Tacchino, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Mori Grissini All’Acqua, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Auchan Yogurt Greco 0%, Banana, Pesca, Aia Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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