2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
|
1327 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 111.67g | 탄수화물: 83.52g.
아침 식사: Брест Литовск Творог 3%, Геркулесовая Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Курица в Рукаве Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная). 저녁 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Печень Говяжья, Курица в Рукаве Тушеная , Брокколи, Яйцо (Целое), Яйцо. 간식/기타: 4UZE Protein Cookies Coconut, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|